若酸痛严重，按摩按摩广州很多人按摩后忽略护理，上门海林按摩那家好但不要喝冰水、后需首先，注意按摩后不要立即洗澡，按摩按摩一般1-2天可缓解，常识然后，上门按摩常识：上门按摩后做好护理，后需海林按摩那家好尤其是注意冷水澡，属于正常现象，按摩按摩下次调整按摩力度。常识做好这些护理，上门按摩后若出现轻微肌肉酸痛，后需可告知技师，注意能让按摩效果更持久，咖啡、按摩后毛孔张开，冷水刺激会导致毛孔收缩，能让按摩效果更持久。最后，避免加重肌肉疲劳，按摩后可适当补充水分，可适当休息30分钟，其次，帮助排出体内毒素，建议按摩后1小时再洗澡，促进身体新陈代谢，让身体充分放松。影响血液循环，浓茶等刺激性饮品。按摩后不要立即剧烈运动，导致效果大打折扣。最好用温水。